cyberbullying

КІБЕРБУЛІНГ став
дуже поширеним,
але є
неприпустимим.

Захисти себе!

Що робити, якщо це сталось з твоєю дитиною?

Отримати допомогу

За даними ЮНІСЕФ, приблизно 37% молодих людей віком від 12 до 17 років стикалися з булінгом в Інтернеті, причому 30% з них неодноразово.

Що таке
‍кібербулінг?

Це цілеспрямована модель поведінки, покликана залякати, розлютити або присоромити людину, яку цькують.

Що не скажеш в обличчя — легше написати в інтернеті, приховавши своє ім’я. І саме ця анонімність створює ефект відсутності покарання. Кібербулери використовують анонімні акаунти або псевдоніми, щоб приховати свою особистість та уникнути покарання.

Особистий булінг та кібербулінг часто пов’язані між собою. Але кібербулінг залишає цифровий слід — записи, які можуть слугувати для встановлення злочину.

Кібербулінг — це вже не лише підліткова проблема. Це може статися з будь-ким і будь-коли. Якщо ваша дитина стикається з булінгом в Інтернеті – підтримайте її та захистіть від кривдників.

Як зрозуміти, що вашу
дитину булять?

Три головних ознаки того, що у дитини щось негаразд:

1. Дитина ховає власний гаджет, не кладе його вверх екраном, дуже ретельно за ним спостерігає, щоб не зʼявилися сповіщення.

Підлітки іноді не усвідомлюють, що це (ред. листування) – кібербулінг. Думають, що вони спілкуються з другом, а потім це переростає в психологічне насильство, іноді в шантаж. Дитина починає розуміти, що щось не так, їй стає страшно з кимось цим поділитися. Вона починає ховати своє листування, телефон, скрізь ставить паролі і уникає спілкування щодо того, що відбувається.

2. Дитина перестає їсти, іноді погано спить, не може заснути, весь час моніторить власний гаджет і завжди кладе його поряд з собою.

Це речі, які часто досить помітні. Відбувається зміна звичок та ритму життя. Діти, зазвичай, люблять спілкуватися, люблять грати у якісь ігри. Коли виникає проблема, дитина може почати поводитися неприродньо для себе.

3. Ставить питання про смерть, погрози тощо.

Дитина може казати: «Помру і нікому не буду заважати. Вам краще, щоб мене не було». Це не говорить, що дитина має думки про смерть. Але це те, що дитина зазвичай знецінює себе як особу. Це важливо вчасно побачити.

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО
ПОМІТИЛИ ТАКІ ознаки?

Я тут би радила не робити якихось висновків одразу, не допитувати дитину, не лізти до неї в гаджет. Я рекомендую піти до фахівця-психолога, тому що іноді дитину можна налякати, і вона ще більше закриється в собі, ще й близьким не буде довіряти.

Катерина Гольцберг

дитяча й сімейна психологиня, Президент Асоціації Дитячих Аналітичних Психологів.

Навіть жарти мають наслідки

Ми запитали психологів, як сильно кібербулінг може впливати на психологічний та ментальний стан дітей:

* Стрес і тривога: образливі повідомлення викликають стрес та тривогу.
* Психологічні травми: кібербулінг знижує самооцінку та спричиняє депресію.
* Емоційні проблеми: гнів, сором, розчарування та безпорадність.
* Соціальна ізоляція: відчуження від друзів через критику.
* Порушення сну та концентрації: погіршення якості сну та здатності до концентрації.

Важливо пам'ятати

Кожна дитина реагує на кібербулінг по-різному, і наслідки можуть бути індивідуальними. Деякі можуть впоратися зі стресом та негативними емоціями, але для інших це може мати серйозний вплив на їх психологічне та ментальне здоров’я.

“Часто пацієнти описували, як кібербулінг призводив до почуття незахищеності, страху, низької самооцінки, тривоги та депресії. Багато пацієнтів повідомляли про постійний стрес та напругу, яку вони відчували, не знаючи, коли та де може з'явитися образливий або агресивний вміст. Вони також описували почуття соціальної ізоляції та відчуження, коли кібербулінг впливав на їхні стосунки з іншими людьми.”

Оксана Диптан

гештальт-терапевт

Як допомогти дитині пережити кібербулінг?

Психологиня Катерина Гольцберг рекомендує:

Звернутися до спеціаліста-психолога як для дитини, так і для батьків

Коли дитина стикається з будь-яким випадком булінгу, це часто стає дуже складним не тільки для самої дитини, але й для її батьків. Тому важливо, щоб як батьки, так і дитина отримали підтримку психолога, оскільки батьки самі не завжди можуть впоратися з цією ситуацією.

Показати дитині свою довіру та підтримку, не тиснути та не сварити

Іноді батьки можуть звинуватити дитину, наголошуючи, що вона занадто слаба або вчинила нерозумно. Але такий підхід робить тільки гірше. Важливо не завдавати нової травми і дати дитині можливість відновитися та знову довіряти людям.

Показати, що зустрічаються і погані люди, але не треба ставити крапку на спілкуванні з іншими

У нас усіх є вихідна довіра до світу, і якщо ми втрачаємо цю довіру, то потребуємо часу, щоб відновити її. Ми маємо перевіряти, як люди ставляться донас, щоб ніхто не зміг використати нас або бути підступним до нас.

Кібербулінг у правовому полі

Допомогти у боротьбі з кібербулінгом в закладах освіти допоможуть:

* служба освітнього омбудсмена,
* служба у справах дітей;
* центр соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді;
* органи місцевого самоврядування;
* керівники та інші працівники закладів освіти;
* засновник (засновники) закладів освіти або уповноважений ним (ними) орган;
* територіальні органи (підрозділи) Національної поліції України, варто лише до них звернутись з усним чи письмовим повідомленням.

У випадку неналежного реагування вказаними вище органами їх посадові особи можуть бути притягнуті до відповідальності.

Як можна співпрацювати зі школами та органами правопорядку для ефективної боротьби з кібербулінгом?

“Співпраця зі школами та органами правопорядку може бути важливою для ефективної боротьби з кібербулінгом. Переконайтеся, що у школи є чітка політика проти кібербулінгу. Заохочуйте заклади освіти встановити правила та процедури, які визначають, як вони реагують на випадки кібербулінгу. Долучіться разом з іншими батьками до обговорення цих правил і надайте свої пропозиції.

Підтримуйте ініціативи закладів освіти та правоохоронних органів щодо підвищення свідомості про кібербулінг серед учнів, батьків і вчителів. Організовуйте лекції, тренінги або семінари для батьків і учнів про кібербезпеку та наслідки кібербулінгу. Запросіть на такі заходи представника місцевої поліції, відповідального за боротьбу з кібербулінгом, задля отримання інформації про способи збору доказів та подальшого оперативного реагування на подібні ситуації.

Вадим Іванов

партнер адвокатського обʼєднання SLA Attorneys

Все, що ви хотіли знати про кібербулінг:

Подивитися

«Перші ластівки» 16+

Cеріал-антологія, в кожному сезоні розказують нову історію, а головні актори залишаються незмінними, однак змінюють свої амплуа від сезону до сезону. Єдиним прямим зв'язком між першим та другим сезонами серіалу є таємничий персонаж — «Друг», який став головним антагоністом.

«Кібер-Школа»
(Cyberbully, 2011) 12+

Фільм розповідає історію дівчини, яка стикається з кібербулінгом та її боротьбу з цим явищем.

«Осінній дзвінок»
(The Duff, 2015) 13+

Фільм більше зосереджений на темі самоідентифікації, він також висвітлює проблему кібербулінгу серед підлітків.

«13 причин чому»
(13 Reasons Why, 2017) 18+

Молодіжний психологічно-детективний трилер про суд над підлітками, які довели школярку до самогубства.

«Знаменитість» 18+

Слава. Гроші. Вплив. Дівчина докладає всіх зусиль, щоб стати новою найбажанішою зіркою в гламурному і скандальному світі інфлюенсерів Сеула.

Почитати

Роман Джей Шугермана "13 причин чому" (Thirteen Reasons Why)

“Діти та батьки в Інтернеті: путівник для безпечної подорожі”, Анастасія Дьякова, Аліса Касілова

Послухати

"Reply All"

Подкаст, що досліджує різні аспекти Інтернету та цифрової культури, включаючи випадки кібербулінгу.

"The CyberWire"

Щоденний подкаст, присвячений кібербезпеці та кіберзлочинності, який може надати унікальні інсайти щодо кібербулінгу та Інтернет-безпеки.

Якщо вам чи вашій дитині потрібна професійна підтримка, звертайтеся за допомогою сюди:

Національна дитяча «гаряча» лінія

Безкоштовний номер: 0 800 500 225 або короткий номер: 116 111 (безкоштовно з усіх мобільних).

НАЦІОНАЛЬНА ПОЛІЦІЯ

Можна звернутися до поліції за номером 102 (цілодобово).

Координаційний центр з надання провової допомоги

legalaid.gov.ua

Освітній омбудсмен

Подати звернення щодо порушених прав можна на сайті eo.gov.ua.

Уповноважений Верховної Ради України з прав людини

Гаряча лінія: 0800-50-17-20, 044-299-74-08

В рамках проєкту e-GA "DRIVE: Цифрові дослідження та вплив на вразливих е-громадян".
Реалізується в Україні GOLOCAL.

Навігація:

КІБЕРБУЛІНГ став дуже поширеним,але є неприпустимим.